メンバー紹介

ASD特性がある子を育てた経験をもとに、親のあり方を整え、子どもが本来持つ力が発揮される関わりを支援。

ポジティブ心理学やストレングス理論をベースに、強み活用をテーマにした個人向け講座「らしさつよみラボ」主宰のほか、企業向け人材育成研修や法人向けストレングス研修・伴走支援を行っています。

NPO法人こずえのつぼみでは、セルフコンパッションの考え方をベースに海外発達凸凹おはなし会（コンパッション事業）を主宰し、
「凹を認めつつ、凸を伸ばす」をテーマに、親子それぞれが自分らしく生きられるように支援するとともに、「恩送り」の循環を大切にしています。

著書『子育て迷子の出口はこっち』（2026年夏出版予定）ほか、セルフコンパッションをベースにした電子書籍『だから今日は、もう寝ていい』を執筆。

初めまして！私自身、会社員で働く中で、育休明けに子育てと仕事の両立に悩み、体調を崩して休職した経験があります。

その中でコーチングに出会い、子育て・仕事・人生について前向きにとらえ、自分らしく生きることができるようになりました。

この経験から、人生や子育て・キャリアの両立に悩む人たちの力になりたいと思い、コーチングセッションや自己理解コーチのお仕事をしています。

私の強みは分析力です。この強みに、強み分析・心理学・認知行動療法などの知識を掛け合わせ、クライアントさんの強みを引き出しながら一歩ずつ進めるコーチングが得意です。

ずっと悩んでいる頭をすっきりさせたい方、人生をあなたらしく前向きに生きたい方、ぜひ一緒にお話ししませんか？

小学校教員と子育てを経験し、それぞれのステージで出会ってきたお母さんたちのおかげで、私自身がいつも刺激と学びをいただいてきました。（現在進行形）

お母さんにしか分からない苦労があること、のしかかる見えないプレッシャー。

子どもも大人も個性や置かれた環境や状況は様々で、だからこそ子育てに一つの正解はないこと。

親の個性や育て方が違っても、子どもたちは愛らしく元気に育つこと。

お母さんの存在の偉大さ・・・

いろんなことを感じてきました。

そんなお母さんたちに、自分のことをもっと大切にしてほしい。

心地よいつながりをもってほしい。

そうすれば、それは子どもたちにも伝わっていくのだから…。

そんな思いを胸に、個人や地域の子育て支援団体でも活動しています。

大人も子どもも、もっと自分を大切に、ありのままの自分らしく生きられる、そんな仲間を増やしていけたら最高です♪

笑顔が少なかった、幼少期、学生時代、そして社会人時代。

最初にお伝えしたいのは、今では笑顔講師として笑顔の力を伝えている私ですが、以前は自分のおかれた環境や境遇に悩み、笑顔ができずに苦しんでいたということです。

笑顔とは縁の少ない日々を過ごしていましたが、ある時知り合いに言われた「あなたの笑顔をみると元気になるよ」という言葉がきっかけとなり、自分の笑顔や自分自身に少しずつ自信がもつことができるようになりました。

そして自分に自信がもてたこととで、新しいことに挑戦することや、新しく出会う人の輪の中に入っていくことができるようになりました。

笑顔をひとつのきっかけにして、私のように『いつからでも人は変われること』をたくさんの方にお伝えしています。
笑顔でいることを選ぶと日常の景色が変わっていきます。
みなさまが心からの笑顔で毎日を過ごせますよう、お役に立てたら嬉しいです。

普段は、会社員（経営職）をしています。

子育てと仕事の両立に悩んだ時期もありましたが、子育ては人材育成だ！家族は会社と同じ組織と考えよう！と思ってから、子育ても、家庭と仕事との両立も楽しくなりました。

そうしたら、自分の土台も整ってきて、会社の仕事もうまく回り始め、経営職に昇進して色々任せてもらえるなど、好循環がおきるではありませんか！

やっぱり、仕事も家庭も必要なスキルや能力は共通なんだな～、両輪で自分を磨いていけるのだな～と思いました。

子育てでは、子どもの「個性」を育みたくて、いろいろなチャレンジをしています！

そんなエピソードも交えつつ、日々、仕事に家事に育児に向き合っているパパママと一緒に、親も子も自信をもってワクワクイキイキできるように、伴走をしたいなと思っています！